Training

  • 100+ Mitglieder
  • 20+ Jahre Bestand

Unsere Trainingsangebote erstrecken sich über ein breites Spektrum an Erfahrung sowie Alter. Vom Kinder- über Jugend-, Erwachsenen- bis hin zum Seniorentraining ist jede/r herzlich willkommen. Ein Schnuppern sowie Wechsel der Trainingskurse sind jederzeit nach Rücksprache möglich.

Trainingszeiten entdecken
TRaining benefits
  • Selbstbewusstsein
  • Körpermechanik
  • Selbstschutz vor Verletzungen bei Stürzen
  • Verbesserte Beweglichkeit
  • Ruhe und Resilienz
  • Verständnis der Deeskalation
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Was wir unterrichten

  • Traditionelles Iwama Aikido gemäß dem Gründer
  • Training mit japanischem Schwert
  • Training mit Stock (Cho)
  • Waffenlose Techniken (Tai JutSu)

Vielfalt passender Kurse

Wir verfügen über ein breites Spektrum an Altersklassen sowie Erfahrungslevel.

Starke Gemeinschaft

Die Vielzahl qualifizierter Trainer erlaubt ein verbessertes Verständnis aus mehreren Blickwinkeln.

Raum zur Entfaltung

Wir legen den größten Wert darauf, dass unsere Aikidokas sich in ihrem Werdegang weiterentwickeln.

Jeden Freitag findet nach der regulären Schulzeit das Kindertraining unter Leitung von Kai Sengpiel (3. DAN) und Jasmin Raufer (2. DAN) sowie Johanna Matsche als Kotrainerin im Dojo statt. Die Jüngsten beginnen mit sieben Jahren und können je nach Alter in die Teengruppe bis zu 16 Jahren auf- und einsteigen. Das Training wird mit Spieleinheiten gemischt, um den Kindern und Teenagern den Freiraum zu bieten, sich unbeschwert bewegen zu können. Hier sind der Trainingszeitplan und weitere Details zu finden.

Die jugendlichen Aikidokas stehen unter der Obhut von Leonie Rumi (2. DAN). Hier werden den 16- bis 23-Jährigen, die entweder neu zu uns kommen oder aus dem Kindertraining herausgewachsen sind, an dynamischere Aikido Techniken herangeführt. Ohne Druck lernen sie die Effizienz und Wirksamkeit der Techniken kennen und dabei stets sich der Verantwortung bei Anwendung bewusst zu sein. Auch hier finden bereits Prüfungen wie beim Erwachsenentraining statt, bei dem manche durchaus mit den Erwachsenen mithalten können.

Ein Anfängerkurs findet turnusgemäß einmal im Jahr statt. Nach dem Anfängerkurs wird mit dem Übergang in die Aikido-Abteilung des Turnerbunds 1888 Erlangen e.V. das Anfängertraining an den Kurs angeschlossen. Hierbei lernen unseren offiziell neuen MitgliederInnen das Spektrum an Aikido-Techniken kennen und vertiefen ihre Fähigkeiten bei den bestehenden Techniken stetig. Sowohl beim Rollen als auch bei der Ausführung der Schlag-, Griff- und Hebeltechniken sehen wir deutliche Steigerungen. Die Leitung hat Eric Blank (4. DAN).

Das Erwachsenen Training steht unter der Leitung unseres Dojochos, Eric Blank (4. DAN), und Hubertus Grillmeier (3. DAN). Hier werden fortgeschrittene Erwachsene, insbesondere DAN Träger, an ihre Grenzen gebracht und neue Aufgaben zur (Weiter-) Entwicklung ihrer Aikido-Techniken vergeben. Je nach Fokus variieren die Einheiten von der technisch versierten Präzision bis hin zur dynamischen Anwendung und Umsetzung. Auf Wünsche seitens der Aikidokas wird stets Rücksicht genommen, wodurch jede/r auf seinem/ihrem Trainingsschwerpunkt kommt.

Unser Vorstandsvorsitzender, Bernd Tepler (3. DAN), leitet das Training für alle Bewegungsbegeisterte ab 50 Jahren. Jeden Montag steht der Fokus der Gesundheit sowie die stete Umsetzung der Techniken im Vordergrund. Hier wird weniger auf die dynamische als vielmehr auf die kontinuierliche Ausführung der Techniken Wert gelegt. Auf Wunsch können natürlich auch weitere Trainingsaspekte integriert werden.